主日🌟　☔

7時30分　起床✨
 

朝ごはん　巨峰🍇10粒
青梅エキス3g、フコイダン3錠、ブロリコ3錠、ビール酵母エビオス錠10錠
 

9時30分　野菜&フルーツジュース
セブンイレブンで砂糖食塩無添加の物を見つけた。とても飲みやすくて美味しかった🍀
 

10時　ドールストーン
今日は久々にHさんに会える😊
ドーム1時間　ルーム1時間
 

HさんとHさんの旦那さんと三人でお蕎麦屋さんへ…温熱療法の詳しい話をしながら、お互いの状況や心境を語った✨

13時　お昼ごはん　すだち蕎麦
手打ちの蕎麦がとにかく美味しい✨
茗荷、大根おろしの薬味と、ぶっかけつゆ、仕上げにすだちを丸々1個分搾って、香り豊かにさっぱりと✨
 

 
ほとんど食べられない状態のHさんが一人前食べられたことに喜んでいた。お互いに治療の副作用と闘うなかで、「食」は興味深いところ。いつも食べられない時の「食べられるもの」　を探している。
明日からHさんが2クール目の抗がん剤治療に入る✨吐き気が強いらしいけど…本当に頑張って乗りきってほしい‼
 

Hさんの旦那さん運転で東中野へ送ってもらった🚙ラッキー😆💕
 

15時30分　ローズマリーのアロマオイルで、足裏&ふくらはぎマッサージ40分
 

17時　Cさんと待ち合わせ✨礼拝✨
 

帰宅途中お腹が空いて馴染みのお蕎麦屋さんへ
20時30分　塩胡麻蕎麦
辛くない担々麺のよう🎵
たまに食べたくなる。
温かいお蕎麦で体がポカポカ🌼
 

21時30分　帰宅🏠👣
桃🍑1個、とろーっと甘ーいさつま芋🍠1本、ぶどう🍇10粒。
 

今日は朝から動きすぎたなー😵💤⤵
少々疲れぎみ😵💦
 

23時　就寝😌🌃💤