0時30分　筋肉痛を抑える為カロナールを飲む✨これで様子を見てまだ痛むようならロキソニンをもらう。
 

6時30分　起床✨
体に力が入らない感じ…😵💦
38.9kg　 36.2℃
 

8時　朝ごはん
ベリー食(バナナ🍌1/3本、キウイ３切れ、オレンジ🍊２切れ)、ぶどう🍇10粒、桃🍑1個。
食欲がなくてもフルーツならゆっくりゆっくりいっぱい食べられる✨
 

11時40分-12時　シャワータイム
40分間シャワーの患者さんが多くてこの時間になっちゃった…😵💦
お昼前だけど…シャワーで筋肉をほぐしたい✨
 

12時　Kさんがお見舞いに来てくれた✨私が甘いのが苦手と知って、大きな栗の渋皮煮を甘さ控えめで作ってきてくださった🌰
入院してドンドン食欲が落ちる中で本当に美味しいッと思えた✨旦那さんを亡くされてまだ間もない中でお時間を作って来てくださって本当に感激です✨
一緒に鳥取の三朝温泉や砂丘など旅行に行こうと約束した😊行けるように頑張りたい✨
 

12時30分　お昼ごはん🍚
白飯少し、梅干し1個、焼き海苔、里芋煮、茶碗蒸し少し、Kさんが作って来てくださった大きな栗の渋皮煮🌰3個、キウイ２切れ。
 

胸と両太ももに湿布を貼る。
左上唇のヘルペスに塗り薬。

ちょっと動くだけでゼーゼー言う💦
息苦しい😵💦
 

14時　院内防災訓練スタート
地震と火災両面を想定して。
 

16時30分　昼寝後の散歩🚶
息苦しかったり足が鉛のようだったりするけど…少しでも歩かないと…体力も筋力もなくなる。食欲もでない。
ターリーズでパンプキンラテ🎃hotをホイップなしで。1階のテラスでゆっくり…。
トマトと緑の野菜のプリッツも食べた✨あー久しぶりで美味しい😊
 

18時30分　夜ごはん🍚
コンビニで買ってきたクルミパンにとろけるチーズを挟んでトーストしたものを1個。
茹で玉子1個、Kさんが差し入れてくださった豊水を1個。すごく瑞々しくて甘くて…大きいの1個丸々食べられた😊
病院食のカジキマグロ煮の臭いが気持ち悪く手付かず。じゃが芋煮、麩の味噌汁を少しずつ。白飯手付かず…😵💦

乳製品は控えているけど…たまにはいいとして食べちゃう😊食欲が戻らないときは食べたいもの食べられるものを見付けて食べないと…😵💦
 

テレビで鰻の蒲焼きを見た😊
鰻食べたいなー🎶
食べることばかり良く考える。
お腹は空いているのに…実際食べられないのが勿体ない。退院までに体力を付けたい。明日はもう少し食べたい✨
 

尿の量が極端に少なくなっている…。

5時30分　起床✨
昨日より肺も太ももの筋肉も楽❤
医師から日曜日退院と言われて嬉しい❗
38.5kg
 

8時　朝ごはん
食塩無添加トマトジュース200ml
パイナップル🍍いっぱい、豊水梨1/2個。
青梅エキス3g、フコイダン3錠、ブロリコ3錠、ビール酵母エビオス錠10錠。
 

体調が回復してきているから動ける✨
息苦しさはあるけど無理をしなければ大丈夫⤴
1階テラスでターリーズのカフェラテ飲みながらゆっくり😊
 

貧血…目が眩む✨血圧が下がっている✨
 

11時20分ー40分　シャワータイム
久々に爪切りして気持ちいい✨
胸と両太ももに湿布✨
 

12時30分　お昼ごはん
梅干し2個を食事前に食べて食欲増進✨
とろろ月見蕎麦✨蕎麦がどうしても食べたくてコンビニで買ってきた😊ほぼ完食❤
病院食の蒸し鶏甘酢かけ、洋なし缶1/2個。有機甘栗を50gくらい。バナナ🍌1/2本。
確実に塩分取りすぎ…反省しなきゃ！
 

胸焼け…水分を多目にとる。
お蕎麦、食べ過ぎてしまったからかな…
 

18時　夜ごはん
桃1個🍑、マスカットいっぱい、コンビニで買ってきた納豆巻き寿司1個。
病院食のあこう鯛粕焼き、豆腐の吸い物の豆腐を少し、アスパラのお浸し少し。
ミックスナッツのはちみつ漬け5粒。
 

早々とベッドに入る✨
今日は下痢と貧血の1日だった…。
両手指がつる😅痛い…
 

21時　消灯😌🌃💤