快気祝と就職祝で…
🐑ヒツジ🐑の室内スリッパを頂いた😊
足元を温めて…って気遣ってくださって…✨
ほんと、ふわふわでポカポカです❤
温かい気持ちにも感謝です🙌⤴
18時39分
クリスマスツリーの前で❤
2016年
クリスマスが迎えられて嬉しい😊
無事にクリスマスを迎えられたご褒美に…
足マッサージ👣✨
40分もやってもらって気持ちがいい!
今日はきっと熟睡出来るだろうなー😊
20時23分
初めての「びわの葉温灸」
吉祥寺で近いのがいい😊
40分コース✨
びわの葉温灸は局部に少しずつ。
肝臓、腎臓、子宮に🍀
足裏にはこんにゃくがいいらしい😊
70度に温めたこんにゃくを足裏に😵💦
温かくて気持ちいい💧😃♨
こんにゃくは、
悪いものを取ってくれるんだって‼
すごい⤴⤴
びわの葉温灸、効いてくれるかなー😊
お友だちとデトックスの日✨
酵素風呂に初体験🎵
女性専用のところで、なんと1番風呂
ヒノキとヌカのお風呂で15分間入る✨
始めに酵素ドリンクとミネラルウォーターを飲んでから…GO🌼⤴
仰向けとうつ伏せで半々くらい入る。
ヒノキが熱くて入れず…😅
タオルを敷いてもらってやっと入れた😊
何回か入れば慣れるらしい😊
5分も経たない内にドバーっと汗が‼
どんどん出る出る!
あっという間に15分で終了✨
シャワーでヒノキとヌカを洗い落として、
休憩室でゆっくりくつろぎタイム✨
はちみつ🍯梅と生姜の味噌漬けをかじりながら、ミネラルウォーターをゴクゴク飲んで、水分補給🎵
寒波の影響で外は寒いのに、体がポカポカで嬉しい🎵😍🎵
免疫を上げたいなー❤
酵素風呂の後、薬膳火鍋でランチ✨
小松菜、ほうれん草、キャベツ、菜の花、紫玉ねぎ、さつま芋、にんにく、きのこ色々。
野菜中心でヘルシー美味しい❤
帰宅したら睡眠に襲われて爆睡💣💤
こんな日もいいねー💮⤴