主日✴6時30分起床
寝不足💦💦
胸の痛み、両足筋肉痛、膝関節痛あり
昨日はロキソニンを使わず越えた！
湿布とカロナールの効果かな？嬉しい✨
40.0kg 36.7℃

 

8時　朝ごはん
ベリー食フルーツ(バナナ🍌1本、オレンジ2カット🍊)、ぶどう🍇10粒。
青梅エキス3g、フコイダン3錠、ブロリコ3錠、ビール酵母エビオス錠10錠。

 

9時20分-40分　シャワータイム

10時　点滴がスタート✨

 

12時　お昼ごはん🍜
冷しうどん、桃🍑1個、里芋とろろ昆布煮、アスパラ胡麻和え。食欲がなくてもうどんだったお陰で半分食べられた。

 

15時　点滴終了✨

 

筋肉痛が…寝ていると痛みが増す…院内散歩やテラスで音楽を聴いたりして気を紛らわせる。

 

18時　親友のKがお見舞いに来てくれた✨
いつも元気いっぱいで楽しい時間🎶
広島土産のレモスコを持ってきてくれた。食欲がない時にレモスコをかければ食欲が出るくらい大好き❤

 

20時　夜ごはん🍚
全粥半分、鶏肉のしょうが焼きに早速レモスコをかけて、じゃが芋といんげんの煮物、かき玉汁少し、洋梨缶1/2個。
鶏のしょうが焼きは鶏臭さが鼻に残るけど、レモスコをかけると臭みがなくなってピリッとして、本当に美味しい✨
 

筋肉痛と腹痛…。辛い…。

 

21時　消灯😌🌃💤

 

22時30分　筋肉痛が強い…カロナールを飲む。効いてくれるといいな…。