8時起床✨　快晴☀　39.1kg
暖かい日になりそう😊
病院で採血と胸のCTの日✨
 

起きてすぐ…朝ごはん
LG-21ヨーグルト、有機大豆成分無調整豆乳200cc、みかん2個🍊、バナナ1本🍌。
熟成黒ニンニク2粒、青梅エキス3g、フコイダン3錠、ブロリコ3錠、ビール酵母エビオス錠10錠。
 

8時30分　
昨日、naturalhouseで見付けたクリームシチューのルゥ❤
無添加無着色、砂糖不使用、有機小麦使用のルゥで今晩食べたくなっちゃった。
白菜、じゃが芋、人参、玉ねぎ、つくば鶏のささみを煮込んでベースだけ作っておく✨
夜病院から帰ってきたら、ルゥと豆乳を少し入れて煮込めばすぐ食べられる✨
 

9時30分　ドールストーンへ出発🏠🚶
 

貧血がひどい…極度の目眩と立ち眩み、胸が苦しい…少し歩くだけで…ふらふら😵🌀⤵
自分の頭が重くて肩が凝る感じ…足が鉛のよう…ヘモグロビンが低いんだろうなー😵💦
 

 

11時　ドールストーン✴
ルーム60分、ドーム30分
気持ちが悪くなって早々にドーム終了。
 

13時　お気に入りのお蕎麦屋さんへ。
自家製胡麻だれのせいろと胡麻豆腐を注文✴胡麻の香りとツブツブ感が残っていて香ばしい‼大葉が添えてあって、最後まで爽やか❤
美味しいなー😊
 

 

15時　G病院で血液検査と胸のCT検査✨
採血結果は最悪😞⤵⤵赤血球とヘモグロビンが低すぎる😅医師に輸血を進められる。
この体のダルさ、重さ、息苦しさ、目眩と立ち眩み、吐き気、頭痛は全て輸血する事で改善されるそう。でも出来るだけ自力で克服していきたい😵💦
次回入院の目処は来週の27日辺り✨
そこまでに何とか……。

医師の診察と胸のCT検査の待ち時間、ソファーに横になって待つ。起きていられないくらいのダルさ。辛い…😣
 

16時30分　院内でミックスサンド🍞

ソファーに横になって引き続き寝て待つ。
 

17時45分　胸のCT検査
2時間待ってあっという間に検査終了✨
 

 

20時　帰宅🏠👣
オーガニックトマト🍅1個、グレープフルーツ1個を食べて少し横になる。

朝下ごしらえしておいた鍋にモヤシも入れて煮込んで、naturalhouseのクリームシチュールゥと豆乳で仕上げた🙆
 

20時30分　夜ごはん🍚
玄米🍚、豆乳クリームシチュー、かぼちゃサラダ🎃、ゴーヤの卵とじ、なます、みかん2個🍊
 

少し脱水気味とのことで水分補給を医師に言われた🙆夕食からOS-1を500ml飲む。
 

23時　就寝😌🌃💤