20時23分
初めての「びわの葉温灸」
吉祥寺で近いのがいい😊
40分コース✨
びわの葉温灸は局部に少しずつ。
肝臓、腎臓、子宮に🍀
足裏にはこんにゃくがいいらしい😊
70度に温めたこんにゃくを足裏に😵💦
温かくて気持ちいい💧😃♨
こんにゃくは、
悪いものを取ってくれるんだって‼
すごい⤴⤴
びわの葉温灸、効いてくれるかなー😊
20時23分
初めての「びわの葉温灸」
吉祥寺で近いのがいい😊
40分コース✨
びわの葉温灸は局部に少しずつ。
肝臓、腎臓、子宮に🍀
足裏にはこんにゃくがいいらしい😊
70度に温めたこんにゃくを足裏に😵💦
温かくて気持ちいい💧😃♨
こんにゃくは、
悪いものを取ってくれるんだって‼
すごい⤴⤴
びわの葉温灸、効いてくれるかなー😊
18時39分
クリスマスツリーの前で❤
2016年
クリスマスが迎えられて嬉しい😊
無事にクリスマスを迎えられたご褒美に…
足マッサージ👣✨
40分もやってもらって気持ちがいい!
今日はきっと熟睡出来るだろうなー😊
快晴☀
7時30分起床✨
お仕事がお休みで、ゆっくり🐌💨💨目覚め😊
ゆっくり起きられるって…嬉しいなー😊
8時30分
まずはすぎな茶を温めてマグカップたっぷりいただく☕すぎな茶を飲みはじめてお通じが良くなったよう🎵
🌼今朝も定例朝ごはんメニュー
苺大粒5個と脂肪ゼロヨーグルト、トマト1個、熟成黒ニンニク2粒、青梅エキス小さじ1。
フコイダン3錠、ブロリコ3錠、ビール酵母エビオス10錠。
すぎな茶とびわ茶をゴクゴクたっぷり飲んで…
体がポカポカしてきて…
また眠くなってきたww😅
よぉーし👍寝よう😌💤
衝動買い…😆
電子レンジでチン❗でポカポカになる湯たんぽをたくさん買っちゃった😅
おへそに当てる小豆の湯たんぽと、
背中と肩に当てる小豆の湯たんぽと、
足に当てるジェル状の湯たんぽ✨
全部使って寝てみた😊
寝付きが早すぎて、いいか悪いか分からなかったけど…寝付きが早いって効果の現れかも⤴
レンジでチンするだけの湯たんぽ…
幸せ…✨