2時30分　尿意あり100ccほど…
モーラステープを貼ってからロキソニンは服用していない。筋肉の痛みが和らいで良く眠れるから嬉しい。

6時起床でシャワーの時間を予約しに行く
少し寝坊して遅れると…シャワータイムは午後のずーっと後になってしまう
今日は2番目に予約できたのでラッキー
シャワータイム予約10時ー10時20分
すぐ採血あり…採血が上手な看護師さんで、あっという間に…全く痛くなかった。
36.5℃

8時30分　朝ごはん
食欲なく食パン2枚は冷蔵庫ストック
生乳100%ヨーグルト、ゆで玉子、野菜スープ

アイスコーヒーを買って病院のテラスでゆっくりくつろぎタイム１時間くらい。

11時20分ー12時　ゆっくりシャワータイム
連休で退院者が多くbedがたくさん空いた
静か…。

採血結果が良く退院決定(*^^*)

12時30分　お昼ごはん
有機バナナ1本、全粥、蕪の味噌汁、梅干し1個、里芋とアスパラガスのマヨネーズ和えを少し&トマト、鰆の味噌焼き半分

お昼ごはん後1時間30分くらい良く寝た
連休で院内の静けさが心地いい。

16時　テラスでゆっくりミカンアイス1本

18時　夜ごはん
朝ストックしておいた食パン１枚をトーストして、病院食のポテサラを挟んで食べた。大きな和風ロールキャベツが出て、すごく嬉しかった。野菜スープ、キウイ、パイナップル、野菜ジュース。

結構な食欲…体調が元に戻りつつある。
明日の昼からは節制して、玄米菜食。
糖質カットを徹底する。

血圧113/73　37.1℃
明日はいよいよ退院だ。
次の外来が20日(水)
あっという間に２クール目になりそう…。