5時　起床　台風🌀 40.4kg
麦茶を作って冷やす…美味しい麦茶がどこかにないかなかー😊
肺の苦しさはだいぶ落ち着いている。
肺に負担をあまりかけないように…。

 

8時　朝ごはん
癌友のHさんのお母さんから頂いたメロン🍈食べ頃のタイミングをずっと待っていたから楽しみ✨食欲がない時も嬉しい😊桃🍑1個。
Kさんから頂いた糖分添加物なしの甘酒ジュース。
フコイダン3錠、ブロリコ3錠、ビール酵母エビオス錠10錠。

 

台風🌀が本格的…。
今日は家でゆっくりのんびりしよう✨
昼を過ぎた辺りから肺の苦しさが始まった。立っているだけでも肺に負担がかかるの？

 

14時　お昼ごはん
全粒粉ペンネのトマト&バジルソース🍝
にんにくと青唐辛子を入れてアラビアータ風にピリカラ味に。トマト🍅2個。保存料着色料なしのチーズ笹かまぼこ。人参ジュース🍹
 
外はとても大きい台風🌀
お昼寝しよう💤💤

 

17時　動物性原材料を使用していない二つのカレールーを使って野菜カレー🍛を作る。
 

 
横になっていても苦しくて起きる😵
向きや姿勢によって苦しくなる…。

 

20時　夜ごはん
ぶどう🍇、トマト🍅1個、野菜カレー🍛
人参ジュース🍹
 
体を動かさないと食欲が出ない…。