土日と家でディズニー映画と三谷幸喜映画観ていた。体を休めてはいてもいつも頭に癌の事がある。食べ物は玄米やレモンジュース100％や意識している。今体は元気なのに癌なんて信じられない。

朝）トマトジュース100％、レモンジュース100％、レモンのかき氷1個、玄米食パンに海苔佃煮塗って1枚。

昼）玄米にごま塩と海苔たま振っておにぎり4個。にゅうめん。ところてん。パイナップル。

おやつ）レモンのかき氷１個

夜）レモンジュース100％

明日からまた１週間が始まる。一つ一つ丁寧によく考えてやろうと思う。無理はしない。