5時30分 起床✨
昨日より肺も太ももの筋肉も楽❤
医師から日曜日退院と言われて嬉しい❗
38.5kg
8時 朝ごはん
食塩無添加トマトジュース200ml
パイナップル🍍いっぱい、豊水梨1/2個。
青梅エキス3g、フコイダン3錠、ブロリコ3錠、ビール酵母エビオス錠10錠。
体調が回復してきているから動ける✨
息苦しさはあるけど無理をしなければ大丈夫⤴
1階テラスでターリーズのカフェラテ飲みながらゆっくり😊
貧血…目が眩む✨血圧が下がっている✨
11時20分ー40分 シャワータイム
久々に爪切りして気持ちいい✨
胸と両太ももに湿布✨
12時30分 お昼ごはん
梅干し2個を食事前に食べて食欲増進✨
とろろ月見蕎麦✨蕎麦がどうしても食べたくてコンビニで買ってきた😊ほぼ完食❤
病院食の蒸し鶏甘酢かけ、洋なし缶1/2個。有機甘栗を50gくらい。バナナ🍌1/2本。
確実に塩分取りすぎ…反省しなきゃ！
胸焼け…水分を多目にとる。
お蕎麦、食べ過ぎてしまったからかな…
18時 夜ごはん
桃1個🍑、マスカットいっぱい、コンビニで買ってきた納豆巻き寿司1個。
病院食のあこう鯛粕焼き、豆腐の吸い物の豆腐を少し、アスパラのお浸し少し。
ミックスナッツのはちみつ漬け5粒。
早々とベッドに入る✨
今日は下痢と貧血の1日だった…。
両手指がつる😅痛い…
21時 消灯😌🌃💤
