6時30分　起床✨　☔
昨日のダルさが軽くなってる✨
 

7時30分　朝ごはん
トマト🍅1個、グレープフルーツ1個
 

9時　Y子ちゃんが車でお迎え🚕
一緒にドールストーンへ
 

10時30分 ドールストーン✨
渋滞🚗🚗🚗⚡で30分遅くなった😵💦
50分ドーム、30分ルーム
汗をかかない😵💦いつも初日は汗が全くでない。通う毎に汗が出てくるようになる。
次回入院までの予約を入れた🍀
 

12時30分　玄米やでランチ
日替り玄米弁当🍱豆腐となめこの味噌汁
ピーマン鶏つくねとしいたけ鶏つくね、ゴマだれサラダ、小松菜としらすのお浸し、こんにゃくピリ辛煮、かぼちゃ煮。100%オレンジ🍊ジュース。玄米は1/3🍚
 

雨がやんで嬉しい✨
久々のバス🚌利用。
ゆっくりゆっくり帰宅🏠👣
 

15時30分　カフェ☕でアップルチャイとサクサクポテトフライ🍟
総じて体調はいい…肺の苦しさがない😊
体のダルさはあるがひどくない。
気持ち悪さもない…。
このままの状態が続いてくれるといいな🎵
 

18時　夜ごはん
芋煮汁を味変✨
韓国テンジャン味噌で味を変えて…😊
明日はここにキムチを入れて味変✨
テンジャンチゲは大好きな料理の１つ💝
2杯たっぷり完食✨

良く食べる…

とうもろこし🌽1本、ネクタリン1個、トマト🍅1個、幸水梨1個🍏、巨峰🍇10粒。
青梅エキス3g。
 

食後、少し横になる😪……30分😪…

クルクルクリーナーで何度掃除しても、髪がたくさん抜けている……一体いつまで抜けるのかなー😊
 

22時　就寝😌🌃💤

6時起床✨　くもり☁の朝
 

8時30分　カフェでモーニング☕
ホット豆乳ラテを注文すると、３種類から選べるパンとゆで卵が無料で付いてくる🍞
とってもお得✨
ゆっくりY子ちゃんの連絡を待つ❗
 

9時　昨日と同じでY子ちゃんが車でお迎えに来てくれて🚕一緒にドールストーンへ✨
 

10時　ドールストーン✨
今日は渋滞なしで30分早く着いた🚕

9時40分ー10時40分ドーム

10時40分ー12時ルーム
今日はジワジワーっと汗をかき初めて、最終的には汗だくになってる✨
 

コンビニで退院証明書をコピーした後R保険会社に書類送付予定。
M保険会社からはまだ書類が届かない。届き次第G病院医事課へ書類一式送付。
医師の診断書と一緒に後日手配予定。
 

13時　冷やし胡麻酢そば
ミョウガ、胡瓜、錦糸玉子、ワカメ、トマト、揚げ茄子、鴨肉の具だくさん蕎麦🎵
 

14時　R保険会社に書類送付。

一旦自宅に帰って、M保険会社からの書類を確認したら届いていた。すぐにG病院に宅急便で送る手配✨診断書依頼✨
 

15時30分　カフェでアイスのカフェインレス黒糖ミルクコーヒー
 

16時30分　帰宅🏠👣
とうもろこし🌽2本をゆでてストック✨
 

18時　夜ごはん
銀色がキラキラの新鮮な秋刀魚🐟を塩焼きで。
大根おろし、とろろ、もずく酢、辛子明太子、卵焼き🍳の和食づくし😊寝かせ玄米を1/2膳🍚洋なし1個🍏
 

抗がん剤治療入院中にお友だちになったTさんのお姉さん手作りの帽子が届いた💐サプライズプレゼント✨🎁✨
治療は辛いことも多いけど、こうして素敵な出会いがあって嬉しい✨縁を大切にしたい。本当に嬉しい💝
 

20時30分　37.3℃

22時　就寝😌🌃💤