8時　起床🎵ゆっくり寝た🎶
36.4℃　40.3kg
浴槽と洗面所の排水口に髪の毛の詰まりが起きる前に排水口掃除をしっかりと✨

 

8時30分　朝ごはん
熟成黒ニンニク3粒、天然はちみつスプーン1杯入り脂肪ゼロヨーグルト250ml、トマト🍅1個、ネクタリン2個
フコイダン3錠、ブロリコ3錠、ビール酵母エビオス錠10錠

 

10時20分　Ｇ病院から連絡あり
２クール目入院日が8月2日(火)に決定💞
大体12日間だとすると退院が14日(日)辺りになる見込み✴焦らずに治療をする時期。

 

12時　梅おかきせんべい

 

14時　お昼ごはん
冷し五目蕎麦、鰻蒲焼き1/8本、丘ひじきと胡瓜の酢の物、茄子の煮浸し、胡瓜の浅漬け、茗荷の佃煮、浅利汁

 

15時　ドールストーン1時間くらい
今日は短目😓

 

18時30分　Ｃさんと自宅近くで待ち合わせ
玄米と手作りお総菜を出すお洒落な定食屋さんへ一緒に✴
玄米🍚、鯖味噌煮、焼き五目いなり(糸こん、人参、椎茸、ニラの醤油炒めを油揚げで包んで焼いたもの)、茄子の揚げ煮、ピリ辛春雨炒め、野菜の味噌汁、杏子フレーバーのアイスティ🍹

 

20時カフェに移動して閉店までお喋り。

 
22時30分帰宅

久し振りにＣさんと会って、色々なお話ができて嬉しかった😊
たくさんの知人や友人と会って色々なお喋りをする事は、何よりもたのしい✨
こういう時間に心から感謝したい🙆

24時　トマト🍅1個、バナナ1本、ミックスナッツ。