5時30分 起床 40.6kg 36.5℃
今日は従姉妹のKとN美と3人でディズニーシーに行く日
8時に舞浜で待ち合わせ
食べ物が不安なので梅とゆかりの玄米おにぎりを小さく握って4個と、後はミックスナッツと塩せんべいとOS-1ドリンクを1本を持参。
6時 朝ごはん
トマト1個、天然はちみつスプーン1杯、人参ジュース200cc
フコイダン3錠、ブロリコ3錠、ビール酵母エビオス錠10錠
朝のシャワーの時、ビックリするくらい髪が抜けて、正直泣きそうになった。やっぱりこういう瞬間には馴れない…
気分が落ち込まないように、今日は思いっきり遊んでこよう
8時30分 ディズニーシー入場
梅とゆかりの玄米おにぎりを食べながら色々買い物OS-1も飲みつつ…。
歩きながらカップフルーツ(りんご、オレンジ、葡萄、メロン)を食べる。
時間が経つのは大変早く、あっという間にお昼になっていた
12時30分 お昼ごはん
ベーカリーでクルミと干し葡萄のパン
と持参した梅とゆかりの玄米おにぎり1個
アイスレモンティー
20時 夜ごはん
雨で少し肌寒かったので温かい物を…
笹身と長葱、干し鱈、干し椎茸でそばつゆを作って、温かい蕎麦。卵とじにして。
ネクタリン3個、有機納豆2個、めかぶ、とうもろこし1本
21時30分 バナナ
1本
良く歩いた1日だった。
歩いて、食べて、見て、笑って…当たり前の事ではなく、全てに感謝の１日だった。次はディズニーランドに行きたいな
鎌倉散策で全粒粉100%のパンをGET🙆 2016年07月28日 木曜日
6時30分 起床
36.3℃ 41.2kg
体重計がエラーになったり…正確に計れないな…少しおかしい？
今日はY子ちゃんと一緒に鎌倉散策の日晴れの１日で暑くなりそう
7時30分 朝ごはん
天然はちみつスプーン1杯入り脂肪ゼロヨーグルト250ml、人参ジュース、バナナ1本
8時30分 Y子ちゃんの運転で鎌倉へ
車中でおせんべい3枚
11時 鎌倉到着→散策
時たま気分が悪くなる…手足のしびれも出る。冷や汗も出てきた。昨日の気持ち悪い状態に似ている。何だろう…。
13時30分 お昼ごはん
生しらすと鮭とねぎとろの丼セット
サラダ、漬物、かき揚げ、冷ぶっかけうどんを1/3残す。
生しらすが食べたかったけど、釜揚げしらすも十分美味しい！
15時30分 胡瓜の紫蘇巻き漬物を購入
16時 こだわった全粒粉100%のパンを求めてベーカリーへ
ロールパンとドックパンを購入
今日の夜は何を挟んで食べようかな
江ノ電や海を見つつ帰宅
20時30分 夕ごはん
全粒粉100%ロールパンサンド2種
①コロッケ、レタス、ゆで玉子
②ささみ紫蘇チーズフライ、レタス
トマト2個、ネクタリン2個
疲れが出たかな…早々に11時30分就寝
明日は少しゆっくりして過ごしたい…
爽やか青空☀快晴 2016年07月30日 土曜日
快晴☀真っ青な空はウキウキしてくる
8時起床 41.0kg 36.4℃
8時30分 朝ごはん
食欲がないけどお薬の為に食べられる物を探して食べる。桃🍑2個。
熟成黒ニンニク3粒、フコイダン3錠、ブロリコ3錠、ビール酵母エビオス錠10錠
眠い💤bedに横になってゆるゆると…💤
12時30分 お腹が空かない…張っている💦
梅おかきせんべいを食べて凌ぐ。
ジャスミン茶
14時 ドールストーン
ルーム１時間、ドーム20分
保険会社2社へ送る入院領収書をコピーして、必要書類と一緒に送る。
17時 やっとお腹が空いてきた🙆
カフェで、パクチーがいっぱい入ったバインミーサンドとカフェインレスルイボスティーをアイスで🍔
ベトナムにいって食べたバインミーを思い出した😊美味しい‼
18時 待ち合わせて、都内で美味しいと評判の中華料理店で弟のＫと食事🍴
前菜盛り合わせ8種(鴨や鶏レバー等の肉や内臓食材はＫが担当、野菜やシーフードは私が担当😊)、鶏の唐揚げ香味酢醤油ソース、レタスと白菜の干し肉オイスター炒め、海老とイカと青菜の塩麹炒め、山芋と青菜と豚肉の田舎焼きそば……焼きそばは食べきれず、Ｋがテイクアウト✨
２クール目の入院のこと、お盆に帰省できないのでお墓参りをお願いして…仕事のことやこれからの治療のこと、お互いの近況など…食べながらじっくり話が出来てよかった😊
20時30分 帰宅
お部屋をクルクル掃除😵💦髪の毛がいっぱい…一体いつまで抜けるんだろう😵💦
22時 ネクタリン2個
明日はいよいよ都知事選✴
私の1票は、もう決まってる‼
都知事選投票日…冷蔵庫掃除🎵 2016年07月31日 日曜日
主日✴快晴☀都知事選の日
今日も青空で嬉しい✴
8時 起床 41.1kg 検温忘れ😅
8時30分 朝ごはん 食欲なし…でも食べる
熟成黒ニンニク3粒、桃🍑1個、天然はちみつ🍯入り脂肪ゼロヨーグルト300ml
フコイダン3錠、ブロリコ3錠、ビール酵母エビオス錠10錠
今日明日でまた入院前の冷蔵庫掃除🎵
10時✨礼拝
12時30分 牧師婦人のＭ先生のご自宅にご挨拶
赤ちゃんの生命力は素晴らしい🙆💕
癒されたー🎶
14時 サブウェイで野菜たっぷりランチ
ローストチキン&アボカドサンド✨
15時 ドールストーン
ルーム１時間、ドーム30分
今日最後の予定✨都知事選投票所へ
18時30分 投票所
この時間でも投票に来られる人が大変多いのには驚いた😲投票率はきっと高いのだろう。
19時30分 帰宅🏠
20時 夜ごはん🍚
蟹とレタスとネクタリンのサラダ、なめ茸冷奴、鯖塩焼き、玉ねぎのさつま揚げ、とうもろこし🌽、玄米
早々に小池ゆりこ東京都知事が決定✨
初の女性都知事に期待が膨らむ。
四人部屋病室に一人ぼっち😵💦 2016年10月09日 日曜日
主日⛪ 6時起床✨ ☁→☔
朝一で採血💉 40.0kg
尿量が少なくて点滴分が体に蓄積されていくだけ…食欲なし…✨
体が冷えていて、小豆茶を温めて飲む🍵
8時 朝ごはん
ベリー食のフルーツ(ぶどう、柿、りんご、バナナ
同室の方が今日退院✨
これで私ひとりぼっちの病室😅
朝の採血💉結果
クレアチニン1.2で良くなっていた🙆✴
1.9から一気に1.2まで下がるなんて嬉しい❤
今日の点滴はなし❤針が取れた🙆⤴
同室の方の退院を見送ってシャワー
10時ー10時20分
洗濯物がたまってしまった😵💧
明日まとめてお洗濯しよう🌀👕
気付いたら寝ていた😪💤💤
12時 お昼ごはん🍚
全粥2/3、親子煮、温泉卵、カボチャサラダ🎃、いんげんとさつま揚げの胡麻和えを少し、りんご🍎、カットメロン🍈。
コンビニのミネストローネスープ。
爆睡😪💣💤
病室に一人になった途端に睡魔が…
ずーっとずーっと寝ていた😪💤💤
病室に一人の貴重な経験😊
テレビはイヤホンなしで音を出して観られるのがすごい⤴⤴
ひとりぼっちは寂しいけど、堪能しよう‼
18時30分 夜ごはん🍚
全粥1/2をふりかけで。
豆腐煮1/3、玉子蒸し1/3、ほうれん草お浸し1/2、りんご🍎、パイナップル🍍
テレビを観ながらジャイアントコーン🌽をバリバリ食べる✨
夜景を観ながら…
23時30分 就寝😌🌃💤